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www.bizhaoqipai.com:高考虽然结束,但关怀不能结束

来源:衢州新闻网-衢州日报 2018-06-14 06:54

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路可玫

报载,一男生高考结束后疯玩3天3夜,终于昏倒送医。高考结束,考生中往往出现井喷式放纵行为,令许多家长焦虑不安,担心孩子伤害身体、沉迷网吧、染上恶习……心理医生提醒,高考过后调整孩子放纵心理,家长要参与。

考后疯玩3天昏倒,是典型的“考后综合征”的表现。因为高考完了,考生好像感到学习任务完成了,家长也觉得完成了一件终身大事。考生放松了自己,家长也放松了对考生的监管。在此背景下,考生有意放松变成了无节制放纵,于是,有考生昏倒,也不足为奇了。

本来,考生结束了十二年的寒窗苦读后,适当地放松一下,是必要的。但任何事情都要适度,否则,物极必反。问题是,有一些考生总是不以为然。要么考后狂欢放纵,聚会喝酒、通宵玩乐;要么考后感觉不理想,饭吃不下,觉也睡不好,失望悲观,整天精神恍惚。或者因担心估分和实际成绩相差太大,上不了线,闭门不出;又或者因担心填报志愿过于“拥挤”而落榜,忧心忡忡等等……这些症状的出现,如果不及时加以对症下药,就很容易患上“考后综合征”。究其根源,关键是家长和学校放松了管理与引导,使得考生失控,导致考生的心理不健康。于是,考生在经历几个月紧张迎考后,各种心理需求在考后出现井喷现象。而过度地放纵于玩乐或者急闷,往往会造成另一种紧张与不安,患上“考后综合征”自然难以避免。如有的考生一玩就是几个通宵,必然会打乱生物钟。因而,高考结束后,对考生的心理关怀不能结束,反而应该加强。

其实,“考后综合征”是一种心理疾病,心病还需要用心来医。这就要求家长和学校老师,甚至社会做好考生的心理疏导工作,让考生放松不放纵,在考后的吃、喝、玩、乐上适度放松,别滋生出乐极生悲的闹剧来。即把考生的注意力往志愿填报、职业规划、人生理想等方向进行引导,并采取适当措施,确保考生的作息时间回归学生时的正常,合理指导或安排考生的放松休闲。比如,学校通过组织一些轻松、健康、有益的活动,化解考生的纷扰心绪,摆脱消极情绪的困扰;家长通过转移考生注意力的方法,鼓励考生选择外出旅游,在自然风光中放松心情等。总之,让考生既不会因心情放松而纵情玩乐,也不能因担心考试不理想而过度失意沮丧。同时,考生自己也要树立自信心,抛开“考得不好没面子”的思想包袱,调整好自己的心态,做到放松而不放纵,忧虑而不失态。

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(来源:衢州新闻网-衢州日报  责任编辑:阮胜)

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